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哗啦啦啦
窗外大雨淅淅沥沥,煤油灯火不住摇曳。
房间中,对窗外的嘈杂声充耳不闻,脱下了负重装备的岳铮一个人站立在床前,身体舒展,俯身弯折,一招一式默默的锻炼着《铁身功》的三十六个架势。
不得不说,虽然只有七天的负重特训,但是解下负重装备的岳铮只觉得身躯如燕,明显感觉到耐力得到了不小程度的拓展,并且直接在《铁身功》的练习上表现了出来。
《铁身功》入门的难点,就在于必须要具备极其充沛的体力,以及对身体、肌肉精准的控制,才能以最少的体力浪费一口气做完三十六个难度不断上升的架势。
可以看到,随着对身体力量控制的加强,岳铮调整每一个架势所需要的时间越来越少,几乎没有多少浪费;而随着耐力的增长和重复的练习,他每一个架势过渡之间也越来越顺畅。
第
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