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十八：修炼手册
元婴期突破一阶，变异天灵根需要约229年的时间，天灵根需要约274年的时间，变异灵根需要约317年的时间，单灵根需要约411年的时间，双灵根需要约457年的时间，三灵根需要约514年的时间，四灵根需要约588年的时间，杂灵根需要约685年的时间。
出窍期突破一阶，变异天灵根需要约457年的时间，天灵根需要约548年的时间，变异灵根需要约633年的时间，单灵根需要约822年的时间，双灵根需要约914年的时间，三灵根需要约1028年的时间，四灵根需要约1175年的时间，杂灵根需要约137年的时间。
分神期突破一阶，变异天灵根需要约1066年的时间，天灵根需要约1279年的时间，变异灵根需要约1476年的时间，单灵根需要约韣jia鯁噺梿载 请収蛧圵
合体期突破一阶，变异天灵根需要约1827年的时间，天灵根需要约2192年的时间�
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